• il Ghathasta yoga: nato come “yoga terapeutico”, considera il corpo come un “vaso (ghatha) pieno di cose che devono essere riordinate”...attraverso il movimento guidato dal respiro.
• l'Hatha yoga: yoga della forza; mira a ristabilire l'equilibrio, l'armonia tra le energie solari-maschili e lunari-femminili che sono in ognuno di noi...attraverso forme (asana) mantenute nell'immobilità.
• Il Mantra yoga: con la recita di mantra (ripetizione di parole e suoni) anche la vibrazione sonora diventa strumento di riequilibrio energetico.
• Il Kriya yoga: lo yoga della purificazione del corpo attraverso gesti (mudra) abbinati al respiro.
  

• Mudra – Asana – Pranayama – Mantra. Tecniche di concentrazione e meditazione. Tecniche di rilassamento.
• Anatomia e fisiologia umana finalizzate alla pratica e all'insegnamento dello yoga.
• Filosofia indiana.
• Etica professionale dell'insegnante yoga.
• Nozioni di alimentazione naturale, omeopatia e naturopatia.

Al termine di ciascun anno l'allievo dovrà sostenere un esame per accedere all'anno di corso successivo. A conclusione del quadriennio, dopo discussione di una tesi finale, verrà rilasciato il “diploma di idoneità all'insegnamento”, ottenuto il parere favorevole della commissione esaminatrice.

Gli insegnanti:

• Maurizio Dal Corso (Insegnante Yoga Ratna):
  pratica yoga dal 1985, diplomato presso la scuola della M.a Gabriella Cella a Piacenza; nel 1994 fonda a Spinea l'associazione “ Fondazione Yoga“ di cui è presidente e coordinatore. In questi anni, collaborando con medici, ha approfondito soprattutto l'aspetto terapeutico delle posizioni yoga. Nel 2000, su invito del Soroptimist International, ha partecipato come relatore alla conferenza “Naturalmente sani” tenutasi presso il comune di Mestre; nell'ambito della manifestazione “Olistica”di Pordenone per alcuni anni è stato chiamato a tenere conferenze e dimostrazioni pratiche di Yoga con i suoi allievi.
• Dott.ssa Lorena Tomat:
  laureata presso l'Università Cà Foscari di Venezia in Lingue e Civiltà Orientali, si è specializzata nell'indirizzo di Indianistica (lingua e letteratura hindi, religioni e filosofie dell'India, indologia, storia dell'arte e storia indiana). Docente di lingua italiana a Chennai (India), presso la Camera di Commercio indo-italiana; ha collaborato alla stesura del dizionario Zanichelli Hindi–Italiano, Italiano-Hindi. Dal 2006 cura la parte filosofico-religiosa del Corso Insegnanti.
• Dott.ssa Laura Girotto:
  medico chirurgo, specialista in Oftalmologia, insegnate yoga diplomata presso la Fondazione Yoga con cui collabora per l'insegnamento della pratica yoga e per la formazione degli allievi del Corso Insegnanti nell'ambito delle discipline mediche.